プールプログラムの特徴
マックスポーツは泳法レッスンが充実しているのが特徴です。初心者〜マスターズスイマーまで幅広く行っています。また、脚や腰に負担をかけない水中ウオーキング等の泳がないプールプログラムもシルバーの方にオススメです。
若葉スイム
若葉スイム（泳ぐプログラム）毎週 月曜日 12:40-13:10 スイミングレッスン未経験の方大歓迎の初心者向け泳法クラス
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初級
初級（泳ぐプログラム）
毎週月・火 曜日 9:30-10:20 クロール・背泳ぎの習得と平泳ぎキック、バタフライキックを練習します。
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中級
中級（泳ぐプログラム）
中級 四泳法習得クラス
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上級
上級（泳ぐプログラム）
上級A より専門的な泳法技術の習得を図ります。
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マスターズ
マスターズ（泳ぐプログラム）
毎週水曜日 20:15〜21:15 競技会に向けての総合的な泳力アップを図ります。
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四泳法習得
四泳法習得（泳ぐプログラム）毎週水曜日 12:40〜13:10 初級～中級者向けのレッスンです。
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泳法レッスン
泳法レッスン（泳ぐプログラム）
毎週日曜日 14:00〜15:00 上達に必要なテクニックをアドバイス。
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アドバンス
アドバンス（泳ぐプログラム）
毎週月日曜日 15:00〜16:00 総合的な泳力向上を担います。上級者向けのレッスンです。
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月替りスイム
月替りスイム（泳ぐプログラム）毎週火・金 曜日 20:05〜20:55 1ヵ月間同じ種目を徹底的に泳ぎます。
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リラックススイム
リラックススイム（泳ぐプログラム）
クロール、背泳ぎを中心に、肩・腰・膝に負担をかけない泳ぎ方を練習します。
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ワンポイント
ワンポイント（泳ぐプログラム）毎週土曜日 9:30〜10:00 上達に必要なテクニックをアドバイス。美しく泳ぐことを目指すプログラム。
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はじめてスイム
はじめてスイム（泳ぐプログラム）毎週水曜日 19:35〜20:15 スイミングレッスン未経験の方大歓迎の初心者向け泳法クラス
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アクアビクス
アクアビクス（泳がないプログラム）毎週火曜日 12:40〜13:10 水中でのエアロビクス。楽しく効果的にシェイプアップ！
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水中オリジナルヨガ
水中オリジナルヨガ（泳がないプログラム）
ヨガの要素を取り入れた水中でのエクササイズ
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ウォーキング
ウォーキング（泳がないプログラム）毎週月曜日 9:30〜10:00 水の浮力と抵抗を上手に使って安心ウォーキング！
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フリースイム
フリースイム毎日 フリースイム時間帯 大人の方の為の、自由に泳ぎたい方のコースです。 フリースイム時間帯であればいつでも入水して頂けます。 水中歩行、リハビリへの活用、しっかり泳いで距離への挑戦など思いのままご利用ください。 |