アリーナプログラムの特徴
人気のヨガ系のプログラムを午前中中心に実施しています。ストレス解消・リフレッシュに!
はじめてエアロ
はじめてエアロ（エアロビクスプログラム）毎週水曜日 9:35〜10:05 初めてでも安心！エアロビクスの入門クラス
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ファットバーン
ファットバーン（フィジカルプログラム）毎週火曜日 10:30〜11:20 脂肪燃焼を第一に考えたクラスです。めざせスリムボディー！
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ZUMBA
ZUMBA（エアロビクスプログラム）
毎週火曜日 9:35〜10:20 ラテン系の音楽と、様々なダンスを融合させて創作されたプログラム。
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歩いてエアロ
歩いてエアロ（エアロビクスプログラム）
毎週日曜日 10:00〜11:30 歩く動きを中心に無理なくエアロをマスターします
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ボクシングエクササイズ
ボクシングエクササイズ（フィジカルプログラム）毎週日曜日 10:40〜11:30 ボクシングの動きや体力が身につき脂肪燃焼はもちろんストレス発散になります！
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ファイティングシェイプ
ファイティングシェイプ（フィジカルプログラム）毎週土曜日 19:10〜19:50 ボクシングのパンチ・キックなど格闘技の動きを取り入れたエクササイズです
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ファイティングマーシャル
ファイティングマーシャル（フィジカルプログラム）毎週土曜日 10:35〜11:15 テコンドーの要素を取り入れたコンバット系プログラムです。
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ストリートダンス
ストリートダンス（ダンス系プログラム）毎週土曜日 9:35〜10:25 基本的なストリートンスの動きや体力が身に付きます。
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ファンク
ファンク（ダンス系プログラム）毎週月曜日 10:30〜11:20 楽しくかっこよく踊るならこのクラス！運動量も豊富。
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かんたんヒップホップ
かんたんヒップホップ（ダンス系プログラム）毎週月曜日 19:30〜20:20 リズムに合わせて音楽を表現していきましょう！
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初めてのハワイアンフラダンス
初めてのハワイアンフラダンス（ダンス系プログラム）毎週火曜日 14:30〜15:10 未経験者の方大歓迎!！
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おはようストレッチ
おはようストレッチ（健康体操系プログラム）毎週日曜日 9:30〜10:00 運動前の準備体操に最適
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タオル体操
タオル体操（健康体操系プログラム）毎週金曜日 13:20〜13:50 方や胸周りの柔軟性を高めることができます。肩こりや猫背などの予防として効果が期待できます。
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ポールストレッチ
ポールストレッチ（健康体操系プログラム）毎週火曜日 13:20〜13:50 ストレッチポールを使ってストレッチを行い、全身のコンディションを整えます。
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ヨガ・ハタヨガ
ヨガ・ハタヨガ（健康体操系プログラム）
毎週月・水・金 曜日 14:00〜14:50 体の歪みを整えて、腰痛や肩こりを改善していくクラスです。リラックス効果バツグン！
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ソフトヨガ
ソフトヨガ（健康体操系プログラム）毎週火曜日 19:30〜20:10 大人気のヨガ！初心者でも参加しやすいソフトヨガです。
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姿勢教室
姿勢教室（健康体操系プログラム）毎週月曜日 13:20〜13:50 姿勢を改善することで、肩コリ・腰痛対策を行う、簡単体操クラスです
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肩こり腰痛教室
肩こり腰痛教室（健康体操系プログラム）毎週水曜日 13:20〜13:50 下半身の血流を促進し、股関節・筋肉等の柔軟性を高め腰痛予防・改善を促します。
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筋膜体操KAZE
筋膜体操KAZE（健康体操系プログラム）毎週月曜日 9:35〜10:20 筋膜のラインにあわせてゆったりと動きます。後半はマットの上で自重筋を整えます!
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卓球どうぞ
卓球どうぞ〔無料〕会員様同士で卓球を楽しんで頂けます。みなさんでどうぞ。
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ピラティス
ピラティス（ヨガ系プログラム）正しい姿勢を意識して、それを支える筋肉を育てます
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ボディーメイク
ボディーメイク（健康体操系プログラム）毎週月曜日 13:20〜13:50 簡単なトレーニングとストレッチを行うクラスです。
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